5 Cara Menghilangkan Jerawat di Punggung Dengan Bahan Alami
05 September 2020
Penyebab jerawat bisa muncul di punggung umumnya tidak berbeda dengan penyebab munculnya jerawat di wajah. Hal itu terjadi ketika folikel atau tempat tumbuhnya rambut di kulit tersumbat oleh sel kulit mati dan minyak kulit atau sebum. Kemunculan jerawat di punggung dapat terjadi pada siapa saja dari segala usia. Namun, masalah kulit ini lebih sering menghampiri pria daripada wanita.
Tak hanya itu saja ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko munculnya jerawat di punggung atau di bagian tubuh lainnya, misalnya penyebab umum munculnya jerawat biasanya karena genetika, obat-obatan, hormone, keringat hingga stress.
Lalu Bagaimana Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami
Ada banyak cara menghilangkan jerawat di punggung secara alami yang bisa Anda terapkan. Nah untuk kalian yang memiliki masalah jerawat di punggung sebaiknya lakukan beberapa cara alami di bawah ini.
1. Mandi Setelah Beraktivitas
Cara menghilangkan jerawat di badan yang pertama adalah setelah Anda beraktivitas seharian tentunya membuat tubuh mengeluarkan keringat yang banyak bermunculan. Membiarkan keringat dan kotoran menumpuk dan menyumbat folikel rambuh. Hal ini dapat menjadi penyumbang besar munculnya jerawat. Oleh karena itu, segeralah mandi dan jangan lupa untuk bersihkan bagian punggung.
2. Memakai Pakaian Longgar dan Menyerap Keringat
Cara keduan agar tubuh tetap sejuk dan tidak banyak berkeringat gunakanlah pakaian yang longgar dan tidak terlalu ketat dan mampu menyerap keringat. Hindari pakaian terbuat dari bahan yang tidak mampu menyerap keringat dengan baik. Pasalnya, pakaian yang ketat dan terbuat dari bahan sintetis atau tidak bisa menyerap keringat akan membuat suhu badan meningkat dan membuat mudah mengeluarkan keringat lalu terjadi gesekan pada kulit yang tentu dapat memperburuk kondisi jerawat di badan.
Jangan lupa, cuci bersih pakaian yang sering terkena keringat. Selain itu, Anda juga perlu mengganti pakaian ketika pakaian sudah basah karena keringat. Hal itu agar tubuh kita tetap bersih dan jerawat tidak mudah muncul di punggung.
3. Membersihkan Rambut
Cara yang kelima yaitu dengan membersihkan rambut dan memotong rambut yang sudah terlalu panjang yang tergerai hingga ke punggung. Membiarkan rambut panjang ternyata bisa meningkatkan risiko terbentuknya jerawat punggung. Hal ini dikarenakan kotoran dan minyak pada rambut dapat menyumbat pori-pori kulit di punggung.
Oleh sebab itu jika Anda memiliki rambut yang panjang disarankan untuk lebih sering mengikat rambut dan memotong.
4. Menggunakan Scrub
Penyumbatan pori-pori pada kulit umumnya terjadi akibat kulit mati yang disebabkan oleh kotoran dan minyak yang melekat pada tubuh kita. Tentu hal ini bisa di atasi menggunakan scrub untuk mengelupas (exfoliation) sel-sel kulit mati seperti asam salisilat untuk hilangkan kotoran dan minyak ekstra dari kulit.
5. Makanan Sehat
Mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung gula tinggi dan indeks glikemik dapat menyebabkan gula darah meningkat dan menyebabkan jerawat mudah muncul.
Oleh karena itu, untuk mengurangi munculnya jerawat punggung disarankan untuk mengkonsumsi Makanan yang sehat seperti sayuran, buah-buahan, mengandung protein tanpa lemak dan biji-bijian. dan jangan lupa membatasi makan yang indeks glikemik yang tinggi ini misalnya roti putih, pasta, nasi dan kentang.
Tidak terlalu sulit kan menghilangkan jerawat di punggung? Itulah 5 cara alami yang Indws berikan untuk mengatasi jerawat dipunggung secara alami. Jika jerawat punggung tidak kunjung mereda, atau muncul beserta keluhan lain, sebaiknya Anda memeriksakannya ke dokter kulit.
